 | Acidul Folic necesar primelor luni de sarcina. |  |
 Trimis: 18/03/2008 00:06 |
 |
|
| Tannia |
| Junior |
|
| |
| Data inscrierii: 26/Feb/2008 |
| Mesaje: 36 |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
In mesajul scris de Aichan "sarcina,nasterea..."scrie despre acidul folic, sau vitamina B9, care contribuie la formarea de celule sanatoase si joaca un rol extraordinar de important in prevenirea anomaliilor sistemului nervos si ale coloanei vertebrale la fat. Fiind o substanta hidrosolubila, el nu ramane prea mult timp in corp, asa ca trebuie luat in fiecare zi pentru a actiona eficient. In perioadele de crestere intensa si in timpul sarcinii, cerintele corpului cu privire la aceasta vitamina sunt mai mari.
Ceea ce vroiam sa spun si mi s-a parut important este ca in japoneza se numeste "yousan" ようさん 葉酸,si se gaseste cred ca la absolut orice farmacie. |
|
|
|
|
| | |
| Trimis: 24/04/2008 20:27 |
|
|
| ana&ken |
| Membru junior |
 |
| |
| Data inscrierii: 11/Apr/2008 |
| Mesaje: 55 |
| Localitate: japonia toyama |
|
|
|
|
|
|
|
da ,,este extraordinar de necesar desi medicii japonezi nu l recomanda ,,de ce ? nu stiu  ..eu nu am luat in perioada sarcinii ...am incercat sa mananc cat mai multe fructe ce contine acid folic .  . |
|
_________________
<a><img src="http://lilypie.com/pic/080412/fJFi.jpg" alt="Lilypie 1st Birthday Pic" width="60" height="80" border="0"><img src="http://b1.lilypie.com/IfjDp9.png" alt="Lilypie 1st Birthday Ticker" border="0"></a> |
|
|
|
| Buna. | |
| Trimis: 29/04/2008 19:11 |
|
|
| Tannia |
| Junior |
|
| |
| Data inscrierii: 26/Feb/2008 |
| Mesaje: 36 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Nu stiu la ce te-ai referit cu "medicii japonezi nu-l recomanda"?La faptul ca uita sa-ti spuna de el?Sau cand aud de el spun sa nu iei?Eu la spitalele la care am fost (doua)era pus pe o masuta cu reclame,recomandari impreuna cu o brosurica in care scria cum ca gravida pana la 3 luni are nevoie de 4 mg de acid folic.acidul folic nu ramane in organism mai mult de o zi deci trebuie asimilat zilnic.Intr-adevar se poate lua din plantele verzi cum ar fo spanacul,salata.Doua "tufisoare" de spanac (scuze pt. cuvantul "tufisoare" dar nu imi vine in minte altul),contine cam 1 mg de acid folic parca.(sau 2)Acesta isi pierde jumatate din vitamine prin spalare si apoi prin fierbere.Deci ai de mancat o gramada de verdeturi intr-o zi.Daca se poate manca atat e perfect.Bineinteles ca daca nu iei acid folic, nu inseamna ca se intampla ceva rau.Nu e obligatoriu,in schimb este tare bun.E bine de stiut in schimb ca nu face nici un rau luat in cantitati normale.(pana in 4 sau 4,5mg pe zi)Uneori se recomanda mai mult dar numai de catre medic. Sanatate! |
|
|
|
|
Pagina de start a forumului JAPONIKA » Viitoarele mamici
Nu puteti crea un subiect nou in acest forum
Nu puteti raspunde in subiectele acestui forum
Nu puteti modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteti sterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteti vota in chestionarele din acest forum
|
Ora este GMT + 9 ore
Pagina 1 din 1
|
|
|
|
|
|
